Squat, Bench, Press Rack

mogan មិនដែលកាន់ប្រាក់ទំនិញ ឬពន្ធរបស់អ្នកទេ។ពន្ធនាំចូលត្រូវកំណត់ដោយគយប្រទេសគោលដៅ — ការសម្រេចរបស់គយជាចុងក្រោយ ហើយក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូននឹងប្រមូលនៅពេលប្រគល់ទំនិញ។ ពន្ធក្នុងតម្លៃសរុបជាការប៉ាន់ស្មាន មិនមែនការធានាទេ។